ÇABİP & KOZA | Atikhisar Turu - ÇABİP - Çanakkale Bisiklet Platformu Derneği

Her Pazar uzun ve kısa turlar

5 yıldır onlarca tur, binlerce km yol ve katılımcı ile hayatlara dokunmaya devam ediyoruz.

Her geçen yıl daha da büyüyen bu ailenin bir parçası olmak istersen eğer her Pazar gerçekleştirdiğimiz günübirlik turlarımıza davetlisin.

Bu Pazar Çanakkale Koza Gençlik Derneği’nin Art & Trash Projesi kapsamında Atikhisar Barajı / Kayadere Mevkii’nde hep birlikte temizlik çalışması gerçekleştirilecektir.

ÖZEL BİLGİLENDİRME

Hava durumuna bağlı olarak turumuz iptal edilebilir, iptal durumunda anında haberdar olmak için sosyal medya hesaplarımızı takip edebilirsiniz.
Hareket noktasına varıldığında ihtiyaçların karşılanması adına mola verilecektir.
Mola noktalarında tesis, bakkal veya market vb. yerler olmayacağını düşünerek hazırlıklı gelmeniz gerekmektedir.
Mola noktalarında veya tur esnasında kısa süreli molalarda enerji kaybınız için sandviç (alternatif olarak; simit, poğaça), enerji barları, çikolata, meyve (muz), çerez (hurma, çiğ badem vb.) ve bol su tüketmeniz önemlidir.
Muzun hem enerjisi çok yüksektir, hem de birçok vitamin (B1, B2, C, A ve E) ve mineral (potasyum, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum ve iyot) içerir.
Yoğun terleme sonucu kaybolan sıvı ve mineralleri yerine koymak için soda ve ayran tüketmenizi öneririz.

GENEL BİLGİLENDİRME

Turlar kesinlikle performansa dayalı DEĞİLDİR.
Herkesin katılabileceği bir düzeyde sürüşlerimiz gerçekleşir öncü ve artçılar ile sürüş düzeni sağlanmaktadır. (Öncü geçilemez, artçı arkasında kalınmaz, kalındığı takdirde tüm grup durmak zorundadır)
Yokuş çıktıktan sonra grubun toplanmasına adına kısa süreli beklemeler gerçekleşmektedir.
Tur dönüş saati grubun sürüşüne, rotaya ve km’ye göre değişmektedir.
Yol durumuna göre grup tekli ya da çiftli gitmek durumunda olduğunda öncünün veya artçının uyarılarını dikkate almak gerekmektedir.
Mümkün oldukça uyarıları yakınınızdaki kişilere de tekrar etmeniz güvenli bir sürüş açısından önemlidir.
Reflektörlü yelek, forma veya paça bandı
Yağmurluk (Hava Durumuna Bağlı)
Yedek iç lastik, yama, pompa ve alyan takımı yanınızda bulundurmanız önemlidir.